Så var det imorgon igen...
Jag brukar tjata om att veckorna, dagarna och åren går så snabbt, men snabbast går ändå natten. Jag hinner bara lägga ner huvudet på kudden så ringer klockan. Jag skulle önska att jag var skapt så jag behövde mindre sömn eller varför inte några fler timmar på dygnet som bara innehöll fritid?
Gårdkvällen ägnades till städning. Magnus städade datarummet/gästrummet/sommarstugan, kärt barn har många namn.. Medan jag tvättade och plockade småplock här och där.
Min önskan om att bli akvarienörd går det sämre än sådär med. Min fina Scalarehane bara tvärdog helt plötsligt, han var lite kinkig på äta i nån dag men såg ändå pigg och fin ut, så helt plöstligt låg han död. Judaskompisen malen åt på honom när jag såg det tragiska.
Samtidigt dog en mindre Scalare, jag begriper inte varför.
Kollade alla värden och det finns ingenting som inte är som det ska. Har jag bara otur eller är det nåt som jag inte kan lista ut som är fel?
Rolle på Akvariekällaren ska få ett besök av mig snarast, jag måste fylla på med nya Scalarer även fast jag helst haft mina kvar, men vad göra när de helt plöstligt dog.
I lördags var mina älsklingsbarn här medan Klas och Linda förlustade sig på Ikea. Efersom vi redan har översvämning i alla köksskåp beställde jag nya gigantiska tekoppar med dem. Jättefina, det är bara ett problem. De står på diskbänken eftersom de är hemlösa. Måste packa undan något annat så de får plats. Porslinssamling är något som tydligen är ett kraftigt släktdrag, iaf lider jag min mor och min bror av det.
När barnen åkt hem for vi till AL för härlig SPAkväll, det var bara ett fel. Tiden gick alldeles för fort och jag tyckte vi hann ingenting så var kvällen slut.
AL's SPA går inte av för hackor...
Vi bubblade, bastade, gjorde ansiktsmask och kroppsmask och hade det allmänt mysigt. Tänk att vi klämt ner oss sex personer i bubblet, iofs tre av dem är riktiga smalisar men ändå bra gjort...
Well well!
S
Besatt, missbrukare, i en fas...?
Nu bjuder jag på min absoluta favoritlåt, när Rickard Wolf tolkar den var gåshuden snabbt på plats.. Jag vet inte hur många ggr jag spelat den, men det börjar bli för många. Det finns några stackare som varit på fest med mig när jag haft en liten repeatgrej för mig..
18 karat gold wouldn't fill the hole
The bleeding hole in her heart
That's made from cicumstances at home
Because they kept pulling her hair
And so it choked her words
She don't sleep at night, afraid to turn out the light
And she's home
I thought 18 karat gold would save a lonely soul
But she don't sleep at night, afraid to turn out the light
Cause they kept pulling her hair
Wouldn't leave her alone
But if only I could read her mind
And release that stone
In her heart where the sadness grows
I'd operate with this knife
And cut a big fat giant hole
To fill with gold and light
But there's an endless battle to be won
And me I ain't a man with an educated mind
And soon, you won't have the strength to carry on
So you scream about it in the night
In the night....
My 18 karat gold, it fills a dirty hole
A dirty bleeding hole in my heart
You people think it's made from circumstances at home
Well if someone ever should be pulling your hair
Then I guess you should leave them alone
And now you want me to read your mind
And release that stone
That stone in your heart where the sadness grows
You know I, I'd operate with this knife
And cut a big fat hole
To fill with gold and light
But there's an endless battle to be won
And me I ain't a man with an educated mind
And soon, you won't have the strength to carry on
So you scream about it in the night
There's an endless battle to be won
And me I ain't a man with an educated mind
And soon, you won't have the strength to carry on
So you scream about it in the night
In the night....
Erkänn att det grymt bra... Jag blir härlig i hela kroppen för det är så ljuvligt bra!
Well well
S
Borta bra men hemma bäst!
Då var vi hemkomna från en riktigt givande arbetsvecka i (eller heter det på?) Bahia Feliz. Vädret har varit strålande och så även luftkonditioneringen i vår konferanslokal.
Vi är mer än nöjda med veckan. Arken har ett koncept som jag tror järnet på! Det är dock en bit att ro innan vi är i hamn med allt vi behöver göra för att följa konceptet fullt ut, men om du inte hört det förr så; Rom byggdes inte på en dag (eller var det natt)...
Utsikten från vår balkong i soluppgång å mitt på dagen
Jag har hållt LCHF ganska ok, långt ifrån så bra som det kunde ha varit men jag är nöjd med min insats..
Semester på Bahia Feliz kan jag inte rekommendera om man inte gillar att göra ingenting alls.
Vi hade inte mkt till fritid men på den fanns det absolut ingenting alls att göra i Bahia Feliz. Men gnälla är inte vår grej så vi åkte till Playa Del Ingles och roade oss när vi hade lite tid över och där kan jag spendera åtminstonde en semester till.
Extra härligt skulle det vara att åka på sem med M, saknade honom massor under veckan. Mindre trevligt och antagligen mindre intressant var att jag drabbades av vätskeansamling De Lux och är inte återställd ännu. Mina fossingar svällde så de inte rymdes ens i gympadojjorna. Nu har jag inhandlat vätskedrivande och idag är det ganska mkt bätte...
Men nu är vi hemma fulla av inspiration och ger järnet för att omsätta den i handling....
Well well!
S
Fullständigt kaos....
Är en bra låt med Bo Kaspers Orkester, men även läget gällande min packning.
På lördag åker jag och AL på en jobbresa till Bahia Feliz med Arken, förhoppningsvis är vi en hel del klokare när vi kommer hem.
Det är så attans svårt att packa. Ska det vara varmt eller kallt där ? Det är ju som inte riktigt säsong och 18-22 i skuggan. Ska vi sitta i en svinkall konferanslokal där man vill ha långbrallor, eller är det shortsvarmt?
För övrigt så har jag inga shorts som passar på min bak, för små, för fula, för trasiga, förstora... Så jag kör utan shorts helt enkelt!
Jag har iaf en bikini som passar, förhoppningsvis får jag lite användning för den. AL hade ingen och var tvungen att köpa och den här årstiden är det bara dyra underklädesaffärer som har bikinis i lagret. Så för AL's skull hoppas jag att vi får användning för bikinis då hon investerat 600:- i sin.
LCHF fortgår och tanken är att jag ska hålla mig till det även på Canarieöarna. Vi ska bo "all inclusive" och jag hoppas att det finns massor gott för mig att äta.
Jag hoppas att Magnus sköter om mina akvarium efter bästa förmåga när jag är borta. Ni får här se en bild på min älskling..
Min finaste Scalarehane (tror och hoppas det är en hane iaf)...
LCHF
För mig går gränsen på fem kolhydrater. Jag har tidigare ätit efter SSS (Sten Sture Skaldeman)variant som är en hardcorevariant av LCHF. SSS är mkt sträng (och en av mina absoluta kostidoler, allt SSS skriver =sant), men jag försöker i mångt och mycket leva efter hans kloka tankar. Det som jag inte är så noga med är att akta mig för olika E-varianter. Går det så undviker jag, men det är svårt att hitta mat utan diverse E om man inte vill fixa all mat själv, typ stoppa sina egna korvar och så, och som den lata människa jag är äter jag en del E-ämnen.
Jag försöker fördela dagens intag med 80%fett, 15% protein och 5% kolhydrat. Sen om det alltid blir precis så är en annan femma.
Dag 1
Kebabomelett
Oxfilé, pepparsås, broccoli & blomkålsgratäng, ostgratinerade sparrisar/champinjoner vin o lite Jäger (jag vet inte bra)
Kyckling och nätter som vickning
Dag 2
Oxfilé, pepparsås, grädstuvad broccoli & blomkål
Tonfiskröra och kokt ägg
Dag 3
kokt ägg, majonäs
Oxfilé, broccolimos, sås, svamp (½ p delade med AL, nobel som jag är)
Hamburgare m cheddarost, dressing, tomat, sallad, lök
Dag 4
Äggröra, bacon, majonäs
Tonfiskröra, ägg, cashewnätter
Kyckling, broccoli, morot, lök i lergryta
(Var på födelsedagskalas och drack Te)
Dag 5
Ägg, bacon, majonäs
Tonfiskröra, ägg, nötter
Hallon, vispgrädde
Ägg m böcklingpastej
Dag6
Ägg, makrill i tomatsås
Grillad kyckling, korvost, CF, sallad, gurka, paprika
Bratwurst, kabanoss, rå lök, räksallad
Dag 7
Filmjölk, hallon
Grillad kyckling, korvost
Fisksoppa, ost (Middag hos pappa, m vin efterrätt mm)
Denna meny gav mig -1,7kg och M -2,9kg
Dag 8
Kebabomelett
Ägg, tonfiskröra
Ostar + rödvin
Räkor, sallad, avocadoröra, gurka, ägg, citron och lite mera vin
Dag 9
Ägg, tonfiskröra
Grillad korv (Pagla med freselser som varmt choklad)
Hamburgare, ost, tomat, lök, sallad, dressing, räksallad
Bär med vaniljgrädde (jag älskar mitt ekologiska vaniljpulver som är helt "gratis" i LCHF)
Dag 10 (idag)
Kebabomelett, avocadoröra
Lax, champinjoner, CF
Tacoköttfärs (egen kryddblandning, ej köpt för det är mest socker), sallad, gurka, paprika, lök, avocadoröra, tomat, tacosås
Man kan lätt tro att det är ensidigt, med det behöver det inte alls vara, det är bara så att jag har en fas med tonfisksröra just nu.
Tidigare i livet har jag även genomgått kaviar och filmjölksfasen, fiskgratängsfasen, risgrynsgrötsfasen, favoritenfasen.. Listan kan göras lång, men det går ut på att äter det jag tycker mest om tills jag inte tycker om det nåt mer...
Well well!
S
Chockskadad?!!
Jag överträffar mig själv ibland (här är det fritt att tolka)..
Livet på Spadvägen då.. Det är väl därför du är här och läser gissar jag?! Lviet på Spadvägen ser ut så här;
Vi har varit husbundna en längre tid pga otroligt kallt och vidrigt väder och nu när vi tinat upp är vi likväl och ugglar inne, det kanske blivit en ful vana?
Igår var vi dock i Pagla och grillade korv och umgicks med goda vänner samt min bästa bror och hans familj. Jag och Elliot var och tittade på dragtävlingarna som så lämpligt pågick. Det är inte klokt vad kul det ser ut med spann. För vår del är spanntiden över. Pixe har flyttat till ny familj, Tuva lever inte, Sally är gammal och bor också i en ny familj och Selma har flyttat hem till sin. Således är det bara Åke kvar, ett fattigt hundspann.
Jag och M började med LCHF för 10dgr sedan och jag har lovat AL att lägga hit lite om vad vi äter så det tänker jag göra. Ljuga är fult!
Well well!
S
På gång...
Jag och M har gjort värsta rycket i källaren, och att det behövdes - det kan man lugnt säga!
Tänk så det känns bra i själen när man tar sig för sånt som man gruvat sig för, å källarrycket har jag gruvat mig för i ett år.
När de installerat min fjärrvärme ifjol så skulle jag bara, å bara å bara....
Men nu är det gjort!
Eller iaf så är det gjort en hel del och påbörjat.
M och några kompisar till oss ska göra ett försök med att kånka upp oljepannan, tur att jag är klen och inte duger mkt till...
Sista tiden har varit hektisk, långa dagar på jobbet och affärsresa två helger i rad så nu uppskattar jag om möjligt ännu mer hemmets vrå.
Resorna har varit enormt givande och det känns toppen!
Tre av mina favoritkillar, Fille aktar sig noga för att inte vara i närheten av vattnet...
Sommaren är definitivt slut, men nu har vi en helt underbar höst att njuta av istället.
M gick ett spår åt Åke i det fina vädret, vi grillade lite korv under tiden istället för att göra något kreativt såsom
t ex ett uppletande, men vi latade oss å härligt var det!
Åke spårade fint och koncentrerat första halvan av spåret, sen blev det lite yrsligt en stund för att sen ha fokus igen. Han hade jättefina markeringar och jag kände mig nöjd. Både med Åkes insats och min å M's insats (M gått spår å jag höll i linan efter Åke) det kändes ganska lagomt, men jag vet inte om det någonsin har hänt att årets första spår går av stapeln i september...
Well well!
S
Sista dagen på semestern...
Under vår semester har vi varit en hel del i stugan på Lappkärringudden. Jag verkligen älskar det stället. Vi har solat, löst korsord, ätit, fiskat, lyssnat på radio och allmänt latat oss allt vad vi orkat.
Finfina abbissar, behöver jag säga vem som fick de största...?
Och så här snygg kan jag vara i min stugmundering, det bästa är nog att klänningen a'la 80-tal har strl 38 =)
Jag har ingen aning om hur man roterar bilder så du får titta lite på sned..
förutom att vi varit på Lappis har vi varit en tur till Göteborg och på väg därifrån blev jag biten av svarta elaka myror...
Jag tänker inte ens berätta hur mycket det brände, sved och gjorde ont...
Så var vi en tur till Klubbviken med Ulle och K, vi hyrde varin stuga och det var hur fint som helst där, dit åker jag gärna igen. Dessutom hade vi tur med vädret vilket inte gjorde saken sämre...
Ulle och M på Ulles farstukvist i Klubbviken
Jag och bästaste Ulle myser efter en sill-lunchen
Åke är numer rakad som en Portugisisk vattenhund och ser allt annat än tjusig ut. När vi varit i stugan har han badat konstant och inte blivit ordentligt torr ens över natten vilket resutlerade i massvis av små begynnande våtexem så då åkte Mosern fram...
Carola har tjusig bild på Åke i sin blogg...
Min vän Camilla och hennes familj har fått uppleva det tråkiga att förlora en familjemedlem, jag vet precis hur tråkigt det är, usch och fy då den dagen kommer för oss. Molly fick ett lång och fint liv i deras familj, men det är ändå alltid lika tråkigt.
Well well!
S
12 juni 2008
Skönt är iaf att han är på bättringsvägen.
M's inflytt är klar och det känns mer än härligt att inte ha hela huset fullt i kartonger. Jag gillar inte när det är stökigt och rörigt, men nu är ordningen så gott som återställd.
Vädret är toppen idag och det passar mig utmärkt då jag ska umgås med mina väninnor och extra härligt är det när man kan sitta ute och äta. Värre är det med myggen, jag kan inte minnas att det någonsin varit så mkt av den varan hemma. Ovanligt mkt flugor är det också, men med lite tur blir det supervarmt och torrt så att de dör.
Well well!
S
Stackars Åke-poijka
I förrgår var Åke en surkart åt Filip, han fick inte ligga ihopkurad i samma bädd som Åke och annars är Åke inte ovän sällskap av ett litet ihoprullat lakritstroll. Jag tänkte iaf inte så mkt på det.
Morgonen efteråt ville Åke inte äta sin frukost, vilket jag också tyckte var märkligt.
När jag tog ur Åke ur bilen då vi kom hem från jobbet så var han alldeles blöt i ena byxan och halt (detta var alltså igår em). Jag gjorde en snabb besiktning av benet och det verkade helt ok, däremot hittade jag en femkronestor böld som varade, jag rakade honom och såg att bölden var blålila och jätteläbbig. Idag är hela benet uppsvällt som en stock och vi ska träffa vår bästa vet. Lasse ikväll. Med lite tur så kan det kanske räcka med en penicillinkur.
Jag blir alltid så sjukt nojjig när det är mina gossar som är sjuka...
Åke gillar absolut inte att ha tratt så han får ha munkorg istället. Ett problem är bara att jag inte hittar igen den svarta munkorgen i läder, bara den naturfärgade och det är lite i minsta laget. Jag känner mig säker på att jag lånat ut den svarta, men har ingen aning om till vem... Supertypiskt Sandra.
Jag har i många år tänkt att jag ska göra en "låna ut" bok. Där tänker jag mig att jag ska skriva upp allt jag lånar ut och till vem. Allt som oftast får jag igen det jag lånar ut, men vissa saker hittar inte hem igen. Antagligen för att de ligger bortglömda av den som lånat eller att den som lånat inte minns av vem... Men den där boken låter bra, men även som en grej som aldrig kommer att bli av?!
Jag har nästan hamnat i en riktig läsperiod, jag läser böcker på löpande band men ännu har jag inte blivit besatt. Jag gör andra saker också.... Inatt avslutade jag "Mias systrar", som vanligt inte det mest lysande språket, men gräsligt innehåll. Usch så det kan gå till här i trygga lugna Sverige. Totalt gräsligt. Jag har lovat mig själv att inte köpa några fler böcker innan jag läst alla jag har som är olästa. Det kliar i fingrarna att bryta det löftet, som tur är så har jag senaste tiden fått fem nya böcker av M varav jag hunnit läsa två. En av dem är Åsa Larssons senaste och den var riktigt bra!
M's lägenhet är nu urstädad och klar, däremot är det ett smärre kaos här hemma med grejor ungefär överallt. Jag har just nu en paus i allt plockande. Det är inte liksom bara hans saker som ska in, jag måste ta ut många av mina för att hans ska rymmas. Jo jag vet att det är ett angenämt problem, men dock skall det göras av mig lata prinsessan på ärten...
Well well!
S
Så där ja...
Jag har slutat jobbet tidigare idag då vi hade det rätt så lugnt. Jag ska åka til lM och hjälpa till med packningen, det är inge vidare roligt att hålla på med flytt men det är för en god sak så då känns det genast lite mer motiverande.
Igår var M till Kiruna och efter vägen snöade det visst, usch nu längtar jag verkligen tills det blir sommar på riktigt!
Well det jag egentligen ville säga var att vi spelade så superkul spel igårkväll/natt. "Så kan det låta" heter det och kan varmt rekommenderas. Egentligen skulle man vara minst fyra st men vi snodde om reglerna lite så vi spelade mot varandra, hur roligt som helst och ett par glada skratt extra känns finfint!
Fasters finaste unge Elliot spexar lite...
Ingen kan väl ha undgått att det snart är val, jag o M var och röstade förra veckan och det känns riktigt skönt att ha det avklarat. Jag har tjatat så mkt om valet till mina nära och kära så vissa beställt hem ny röstsedel, och ingen kan begripa hur den hamnat i soporna från första början ?!
Well well!
S
Så var det dags...
Åke och Filip mår bara bra. Jag har satt på springern på cykeln och Åke är mer än nöjd över det. Jag har aldrig tidigare haft springern till Åke men efter årets första cykeltur monterade jag dit den. Åke var mer än överladdad, döv och allmänt vidrig. Men med springern på så var det problemet löst.
Det kan ju verka som en idé att uppfostra sin hund till att uppföra sig vid cykelturer, men jag skippar det och använder springern istället. Mycket enkelt tycker Sandra.
Fille han springer glatt lös och när vi ska cykla långt åker han i korgen. Alla nöjda och glada då.
På självaste Spadvägen har vi röjt upp i trädgården, det som är kvar är att rikta till ramen som tillhör grillplatsen, backen har ändrat sig massor i vinter och ramen är helt skev.
När mina efterlängtade skattepengar anländer ska vi fixa infarterna, ett trist projekt men jag tror att det blir bättre än bra!
Jag har beskurit rosor i mängder bara för att i förrgår upptäcka att rosorna fått rosrost, mindre roligt så nu är det bara fram med sekatören och klippa och klippa, hur tråkigt som helst!
Målning av garaget pågår och så även inflyttning av M.
Elliot och Magnus hjälps åt spela
Annars händer det inte mycket alls här, jag tar dagen lite som den kommer och igår överträffade jag mig själv och latade mig hela kvällen. Jag började med att sova i hammocken, helt underbart! Sommarens första hammocksömn-underbart!
Well well!
S
Min blogg suger....
Carola var förbi på jobbet igår och visade upp den nya familjemedlemmen -Alice- själv hade jag hoppats på Daniels namnförslag -Killer, men det var visst bara jag och Daniel som röstade för det. Alice är en underbar liten flat som kommer från Karin som har Gilliams kennel. Inte utan att man blir en aning valpsjuk, även fast jag verkligen varken har tid eller engagemang för fler hundar i huset.
Här i Björns lunkar livet på som vanligt, just nu är det en del trädgårdsstädning som pågår precis som det brukar vara på våren. En del av mig tycker det är riktigt trist medan en annan del av mig tycker det är riktigt roligt. Just nu surar jag för att det är mulet och en massa regn i luften. M började måla garageväggen igår och jag hade önskat att vi kunnat fortsätta med det idag, men vädret ville annorlunda.
Well well, det blev ingen novell!
S
Mammut
Jag har sett bio i helgen, Lukas Moodysson på engelska!
Lukas Moodysson är tillbaka...
Inte med lättsmält tonårsångest som i "Fucking Åmal" eller någon sjuttiotalsromantik som i "Tillsammans". Inte heller bjuds jag på en käftsmäll som i "Lilja 4-ever". Istället blir det en ganska välsmakande moralkaka, däremot fick jag fälla några tårar för alla barn som far illa i världen.
Mammut. Leo (Gael García Bernal) och Ellen (Michelle Williams) är ett framgångsrikt, ungt par som lever i en lyxvåning i New York. Dottern Jackie har de knappast tid för, så de har anställt Gloria från Filippinerna som barnflicka. Själv har hon lämnat sina egna två barn i hemlandet.
Ellen är kirurg på en akutmottagning och kämpar med att rädda liv. Leo är grundare av en spelsajt på internet, som drar in miljon efter miljon. När han måste åka på en affärsresa till Thailand börjar en kedjereaktion som får konsekvenser för alla inblandade.
Som vanligt vill den egensinnige regissören sätta igång publikens tankar. Visst gör han det, men det känns som att han är extra övertydlig denna gång. Kanske har han smittats en gnutta av den hollywoodska berättarstilen, nu när han gör sin första riktigt stora internationella film.
Andra moment i filmen är skönt nog inte så amerikanska. Som hur operationsscenerna på sjukhuset blir väldigt dramatiska när Moodysson väljer att avstå från den traditionella spänningsmusiken, och vi endast får höra de ljud som faktiskt skulle förekomma i situationen.
På det hela taget är dock "Mammut" en intressant film. Se den inte för att det är en Moodysson-film, utan för den ger en ganska begriplig genomgång av läget i världen och skillnader mellan människor i olika livssituationer.
Tre Sandror av fem möjliga
Söndag 18:e jan...
I fredags spelade jag, Linda och Martin Buzz. Ganska kul frågesportsspel, men väldigt irriterande kommentarer till allt i spelet. Jag som är nog emot att det svärs hit och dit i radio och TV tyckte inte bättre om kommentarerna i spelet. Så fostrar vi våra ungdomar... Hurra!
Det var hur som helst en trevlig kväll.
Igår var vi några tjejer som var på Kina och åt, jag drack mest av alla! Sammanlagt fick jag i mig 1L mjölk, 33cl mellanöl och drygt 1L vatten. Jag fattar inte vart allt tog vägen, men törstig var jag allt...
Det var en trevlig sammankomst och innan kvällen var över hade det kommit fram en och annan oväntad bekännelse (dock inte av mig, jag är kass på hemlisar om mig själv).
Under kvällen blev det en del dansband och dansande. Hur trevligt som helst!
Vi pratade om att fara på dansbandsveckan, men får se hur det blir med den saken, det skulle vara massvis roligt!
I dag har jag mest bara ätit. Jag har varit med AK på Retro, det var jättelänge sedan vi träffades och vi avhandlade senaste månadernas händelser i 3,5 timme. Jag har även hunnit vara och käka middag med Linda, också det i jättetrevligt. Nu ska jag pysa ner i soffan med B& J och diverse andra smaskisar, och sen kan jag ju fundera på varför jag är så rund å go´?!
På det hela taget har det varit en helt ok helg!
Well well!
S
