Hänt på Spadvägen 16 -

Resumé av helgen som varit...

...Jag skulle vilja ha lite längre helg. Jag älskar mitt jobb och jag älskar att jobba, men jag gillar även att vara hemma..
Det går åt två dagar för att vila upp sig ordentligt och precis när jag känner mig utvilad och redo att ta tag i liggande projekt är det måndag och så snurrar livet på. Eftersom det knappast kommer bli fler dagar på helgen är det dags att jag tar och lägger om mina rutiner på helgen så att jag hinner med både vila, umgänge och projekt!

Fredag;
Fr: 2hårdbröd m bregott mellan, hamburgerkött, kaffe m mjölk
Lu: Leverbiff, kokta morötter, lingonsylt, sås
Mi: Buffalo wings, coleslaw (m gräddfil)
Mm: kaffe m mjölk
Tot kcal:1290
Druckit bra med vatten/fun light under dagen, helgfirade med Cola Zero
Tränat: 30 min intervall CT
Middagen alldeles för sent, hungrig bortom förståndet och jättesvårt att stå emot frestelser

Lördag;
Fr: 1mjukt hembakat LCHFbröd, 1 sportknäcke, bregott, 1 kokt ägg, kaviar, frysta hallon, yoghurt 1%
Värsta hotellfrukosten intogs sent till Melodikrysset tillsammans med vårt sovfrämmande -trevligt!
Lu: ingen då frukosten var så sen
Mi: Lax i ugn med citronsås & coleslaw
Kväll: Alvesta sockerfri glass, 1 näve jordnötter
Tot Kcal: 1491
Svindyrt med jordnötter 1 näve kostade 200kcal!
Träning: 30min intervall CT
Helgfirade även idag med Cola Cherry Zero möööms. En kompis var till oss och såg film, han hade med sig en bautapåse smågodis, jordnötter och öl. Min hand tog en näve jordnötter och när jag skrev in dem i Shape Up'en kändes det inte lika bra.

Söndag:
Fr: 2 sportknäcke m hamburgerkött, catadou pepparrot, gurka och kaffe
Lu: 1 apelsin, 1,5dl yoghurt, 1 sportbröd m ägg & kaviar
Mi: 1,5dl yoghurt, 1 apelsin, 2 sportknäcke, hamburgerkött, cantadou pepparrot, te
Tot kcal: 899
Träning: 30 min CT intervaller
Vi var till kompisar och tittade på deras 2v gamla baby, hon var sjukt söt! Där bjöds det på värsta fikat med glasyrbullar och kakor. Nemas problemas att avstå :)

I juklapp till oss själva köpte jag och min kollega oss varsitt kit för att göra gelenaglar. Hon har gjort naglar som blivit riktigt fina. Hon är av den pyssliga typen som är duktig på allt pyssel medan jag är en finmotoriks wannabe. Nå igår gjorde jag mina första naglar och jag behöver nog träna ganska många gånger innan de blir riktigt fina, men de duger och jag känner inte att jag behöver skämmas om ingen nu ska supergranska dem.

Dessutom längtar jag tills mina fingrar inte längre ser ut som prinskorvar.

I går när vi var hos våra vänner så blev vår bil nästan stulen eller vad vi då ska tro. I allafall så bor de i ett lägenhetsområde och när vi kom ut till parkeringen så såg vi att alla fyra dörrar till bilen stod på vid gavel. Gissningsvis har de blivit avbrutna då bilstereon och annat av värde för en tjuv var kvar. Mindre mysigt då det var -15 ute. Men jag är glad att bilen stod kvar!

Well well!
S

Tack för att du tar dig tid
att kommentera mitt inlägg :)

Madde

Vart ju bra naglarna, tar de tid att göra själv? och vad kostar ett kit?

Svar: Det tog enormt lång tid att göra, jag radade upp grejorna på köksbordet med laptopen framför mig och tittade samtidigt på repriser av program. Jag tror att jag grejade på närmare tre timmar.Mina grejor kostade typ 3000:- men då handlade jag en massa lack och andra grejor också. Det finns massor av kit om man googlar runt en stund.
Nu har du inte sett mina naglar i närbild, men jag har hopp om att de blir snyggare för varje gång..

Sandra Nilsson

2013-01-29 | 10:10:43
http://gbpminviktresa.blogg.se