Idag har det varit alldeles underbart väder, jag blir glad i hela själen av lite sol och värme.
Dagen började med hundkurs och jag vet inte vad jag pysslade på med i morse för helt plötsligt var det dags att åka till hundkursen och jag hade inte hunnit göra frukosten.
Kursdeltagarna är jättetrevliga, läraktiga och ambitiösa. Inte en enda känns "utsänd". Hur kul som helst. Det som var mindre kul var att jag efter halva kursen fick sån yrsel och svimmningskänsla. Jättejobbigt och jag undrade en stund om jag skulle tordas köra bil hem. Men när jag satt ner mådde jag bra.
Tidigare i livet har jag haft en nerv i kläm i nacken som framkallat denna yrsel men det är länge sen nu och jag vet inte om det var den som spökade eller om det var att jag behövde äta. Annars brukar jag inte alls vara känslig över att hoppa över måltider, men det har jag aldrig tidigare provat med den typ av diet som jag står på nu.
När jag kom hem gjorde jag en proteindrink och la mig i ett mörkt rum en timme och bara relaxade efter det mådde jag prima igen.

Vi har hjälpts åt att ta reda på de lövhögar jag krattat ihop tidigare i veckan, buskar och träd är fixade, det är bara äppelträdet som behöver fixas till nu.
När jag kommer hem från Turkiet ska jag inhandla mer buskar och träd.
Jag är så sugen på att göra en liten odling i pallkragar men jag har svårt att besluta var på gården jag ska ha den. Om jag ska lägga plattor eller ha grus som underlag med en kant av kantsten eller, eller, eller...
I dessa vill jag odla lite jordgubbar, lite potatis, några kryddor, sallad och morötter.
Men jag har massa andra projekt som också behöver färdigställas och det kanske inte är så smart att påbörja nya innan de som skräpar från ifjol är klara. Nå jag ska fundera lite till, annars kommer det fler år.
Jag ska iallafall inhandla några nya syrener, äppelträd och ett körsbärsträd. Funderar starkt på en krusbärsbuske också. Det är så kul med trädgård, det är bara det att jag inte tycker det är lika kul att sköta om allt.

 

Imorgonbitti ska jag till frissan och få ett fräschare hår och det var inte en dag för tidigt. Jag har gått till samma frissa i 30 år sen hon var elev. Ibland kan jag tänka att det skulle vara kul att byta, men varför byta när jag är så nöjd?..

Well well!
s

Idag har jag mått mycket bättre än på länge, så hääärligt!!!

Jag vaknade före tuppen idag till surgråmulet väder. Jag kände på en gång att jag mådde mycket bättre så jag tog hundarna med mig på en slingrig promenad längs gatorna här i byn. I sakta mak promenerade vi runt i 40minuter. Så härligt med frisk luft i lungorna!!!

Jag kom hem lagomt till melodikrysset och frukost. Krysset löste vi galant och det skulle vara kul om Herr Eldeman skulle komma i närheten så vi kunde lösa krysset live. Jag vill minnas att han var i Piteå för några år sedan, men då hade jag nog annat för mig.
Magnus åt hårbrödmackor med ost och jag förvånas över att jag inte ens känner mig läskad. Annars är ju kombon kaffe och ostmacka oslagbar. Nu sippar han på ett glas vin och det lockar inte heller. What, liksom ?!?
Min drink imorse var med blåbärspulver idag och den smakade utsökt. De är extragoda när de får stå till sig en stund innnan man dricker dem. Undrar hur länge det tar innan jag blir less dem,. Förhoppningsvis aldrig.

Imorgon är det hundkurs och det ska bli kul att se vad som hänt med ekipgen under veckan som gått och höra vilka funderingar de har. 
Det skulle vara extra kul om det inte regnade, men det ser inte så lovande ut.

Min nya resväska som Magnus hade med sig på sin senaste resa överlevde inte flyget hem så idag var han och köpte en ny åt mig, en modell mindre än den jag hade. Jättefin rosa väska. 
Jag är dock ytterst tveksam om jag klarar av att packa så lite då jag ska vara borta 10 dagar. Gissningsvis inte, särskilt som jag ska shoppa i Sthlm. 
Modellen jag ville ha var slut, men motvilligt får jag nog bege mig mot Storhedens handelsområde som jag sällan och ogärna besöker annars...

Nu blir det lite frossning i Hannibal.

Well well!
S

 

Jo då var dag nio snart över och fortfarande har jag överlevt utan större mankemang och jag har faktiskt inget sug eller andra svårigheter att hålla mig till planen. Peppar peppar!

Idag var jag till Sensia och tog en snabbsänka. Den var föhöjd inte mycket men förhöjd. Feber hade jag visst också. 
Jag behövde inte känna mig som en hypokondriker och sköterskan var jättegullig.
Jag fick Nasonex och Rinexin för trycket i pannan och mollipect för hostan. De erbjöd mig Cocillana, debn avböjde jag då jag är rädd för den och ändå inte törs ta den. Det är massor med år sen jag tog den och fick jättelåg puls och tyckte det var superobehagligt så den aktar jag mig för även om den ska vara bra för ändamålet. 
Om jag inte mår bättre på måndag skulle jag gå dit och då få antibiotika. Hoppas jag slipper det och är frisk istället. 
Jag var på apoteket och hämtade ut medicinen och handlade även RaniQ och mjölksyrebakterier som jag ska ha med mig på resan. Det kostade drygt 700kr och det kändes nästan som att jag blivit rånad. Det är inte billigt med medikament.

 

Den sista tiden har jag mest nött på min soffa om kvällarna och jag försöker visualisera mitt mat och dryckintag i Turkiet. Jag är rädd för resan. Rädd för att balla ur och tappa tråden. Rädd för att inte klara av att hålla mig till min plan.
Jag tror att ju mer jag visualiserar det jag vill ska ske desto lättare ska det bli när jag väl är på plats. 
Mentalt har jag förberett mig för att äta pulver igen när jag kommer hem för att snabbt komma tillbaka på rätt spår om jag kört lite i diket. 

Det är svårt att få motivation till utesysslor när det är grått och regnigt och duggit ute. Dock är det ett skönt motionsväder då luften är härlig att dra ner i lungorna. 
Jag längtar sjukt mycket efter mina motionsrundor. 

Well well, trewlig kwäll!
S

Nu är rivstart 2013:2 slut. 
Mitt mål var att gå ner 5kg, resultatet blev -4,2kg. 0,8kg från mål, nära. Surt nära.

Well well!
S

Hej å hå vad tiden går...
Nu har jag druckit pulver till fr & lu och ätit kcalsnål soppa till middag i åtta dagar utan ett endaste litet avsteg. 
Klappar mig själv på axeln!

Vägningen idag gick toppen, -3,3kg och jag vet att det inte pure fett, men vem bryr sig???
Minus är minus och de är definitivt en god hjälp för mig på vägen som smalis...

15.8kg lost 19.1kg to go Feels good!!

Jag är fortfarande inte frisk även om den värsta höga febern håller sig borta. Jag hostar något så kopiöst på nätterna, morgnarna och kvällarna. Tack och lov inte just något på dagtid. Men det börjar vara jobbigt att vara småfebrig och inte få sin skönhetssömn nu.
Jag är den första som säger till folk att "-gå till doktorn", men är den sista att gå dit själv. Men imorgon ska jag gå till Sensia och ta reda på om jag har någon bacill som jag kan få hjälp att bli av med. Ungefär alltid när jag varit till doktorer så har de aldrig hittat något fel på mig och jag får alltid känslan av att uppta deras tid och vara lätt hypokondrisk när jag väl är där. 
Oftast ändrar de lite attityd när de förstår att jag inte är intresserad av att bli sjukskriven. Det är ju också skumt, men de kanske har sina skäl eller så är jag inbicill. 
Och nu längtar jag efter att få MOTIONERA!!!!!

Jag har börjat titta lite på vad jag behöver handla och vad som ska packas ner i väskan för 17:e maj åker vi till Sthlm för shopping och 19:e till Turkiet. Men hur härligt känns inte det då?!! 
Gryyymt härligt! 
Jag har alltid så svårt att packa ner rätt grejor. Jag har en tendens att överpacka och ha med mig en del onödiga grejor och missa en del nödvändiga. 
Det skulle vara så mycket enklare om jag visste exakt vilket väder det kommer att vara... Det är lika för alla men det känns som svårare för mig.  Jag har alltid väldiga problem när jag ska välja något, allt från kläder till mat, till bio till precis allt. Det är något som jag jobbar med men absolut är långt ifrån färdig med. 

Hela dagen idag har jag suttit i soffan och gjort ungefär ingenting medan min fina sambo gjort en massa bra saker. Han har fixat punka på bilen och burit fram utemöbler och nu är han med återvinnsprylarna. Jag har inga problem med att sopsortera, men jag verkligen HATAR att åka och sortera in det på sopstationen. Jag vet inte riktigt vad  motståndet består av, men det är grymt skönt att sitta i soffan istället....

Well well!
S